Zelfs als communiceren met anderen essentieel is om conflicten op te lossen of ideeën te uiten, gebeurt dit niet altijd op de juiste manier. En één gebied waarop communicatie buitengewoon belangrijk is, is dat van romantische relaties. Hoe vaak heb je gedacht dat alles in orde was, maar dat er meer dan één probleem was? Vandaag We presenteren enkele strategieën waarmee u een einde kunt maken aan misverstanden en de communicatie als koppel kunt verbeteren .
Allereerst moet u bedenken dat als u geen aandacht besteedt aan de manier waarop u met uw partner communiceert, er hoogstwaarschijnlijk misverstanden en breuken zullen ontstaan. Het wantrouwen, de leugens, de frustratie om de problemen nooit onder ogen te zien… Al deze problemen zullen geleidelijk groter en groter worden.
Om wonden te voorkomen, berouw te tonen en de fundamenten van de vakbond te versterken Het is de moeite waard om de communicatie als koppel te verbeteren.
Komen
1. Maak geen heftige ruzie
De eerste tip om de communicatie als koppel te verbeteren is vermijd koste wat het kost praten of iets bespreken als je zenuwen nog steeds rauw zijn .
Woede leidt vaak tot uiting woorden die pijn doen de mensen die het meest van elkaar houden. Het is dus beter om te wachten.
Een nuttige oefening in deze gevallen is om schrijf in een dagboek of een blad van hoe het voelt. Dit zal helpen om je op emoties te concentreren en vooral om de meest intense emoties te beheersen.
Schrijven helpt je ook om rustiger te kiezen en te begrijpen wat je aan je partner wilt overbrengen.
Tijdens een discussie of ruzie kun je het beste de tactiek 'laten we er later over praten' gebruiken. Dit zal dienen om te communiceren als de zaken rustiger zijn. Het mag echter geen excuus worden om confrontaties te vermijden of voor onbepaalde tijd uit te stellen.
2. Het verleden is geen wapen
Gebruik bepaalde situaties uit het verleden om je partner pijn doen Het is altijd een verleiding, maar het is een ernstige fout . Conflicten moeten altijd worden opgelost door aan het heden te denken.
Als de discussie niet wordt opgelost zoals je zou willen, heb je als koppel misschien een kans gemist, maar dit betekent niet dat je deze bij de eerste gelegenheid tegen je partner moet gooien.
Om de communicatie als koppel te verbeteren, raden wij u aan: doe een oefening om te begrijpen hoe u uw partner aanspreekt tijdens een ruzie . Denk na de ruzie terug aan alles wat je hebt gezegd.
Je bent bijvoorbeeld egoïstisch, je hebt het al een keer gedaan, weet je nog wanneer...?. Zo identificeren we al die verwijzingen naar het verleden die we al dan niet onbewust gebruiken.
3. Luister om te begrijpen
Een andere zeer nuttige manier om de communicatie als koppel te verbeteren, is door je oren fysiek en metaforisch te openen. Hoe vaak ben je getuige geweest van ruzies waarbij twee mensen tegelijkertijd schreeuwen en praten zonder naar elkaar te luisteren?
Zo niet luister naar je partner je zult zijn standpunt nooit begrijpen . Dit betekent niet dat u zijn argumenten passief accepteert, maar door te luisteren naar wat hij te zeggen heeft, kunt u onderhandelen en tot overeenstemming komen. Anders zal er geen begrip zijn en zal het probleem onopgelost blijven.
4. Wees direct om de communicatie tussen koppels te verbeteren
Schrijf deze zin ergens op, zodat u hem altijd in gedachten houdt en onthoudt wat hij betekent . Vaak is het niet mogelijk om duidelijk te spreken. Je gebruikt ironie, sarcasme of prikkelt de ander met zinnetjes alsof je heel goed weet wat er aan de hand is.
Weet u echt zeker dat uw partner uw gedachten kan lezen? Je moet nooit iets als vanzelfsprekend beschouwen. conflicten oplossen zonder tijd te verspillen.
Als je iets niet leuk vindt, zoek dan de duidelijkste manier om het te zeggen. Probeer de komende vier dagen te analyseren hoe u zich voelt als u zwijgt of niet direct bent tegen uw partner.
U schaamt zich waarschijnlijk, of misschien begint u eraan te twijfelen of de ander u kan begrijpen door simpelweg naar u te kijken. Het analyseren van uw gedrag en emoties zal de communicatie als stel helpen verbeteren .
5. Handel als een team
De laatste tip voor het verbeteren van de communicatie als koppel betreft het vermogen daartoe zie de relatie als een teamwerk . Als er conflicten zijn, hebben we soms de neiging om de andere betrokken partij de schuld te geven. Hierdoor verlies je het perspectief van het stel: je speelt in hetzelfde team, je bent geen rivalen. Houd dit concept altijd in gedachten en pak problemen samen aan door samen te werken.
Hoe communiceer je met je partner? Heeft u de neiging te wachten totdat u zeker weet wat u moet zeggen? Er zijn veel fouten die de communicatie tussen koppels beïnvloeden als gevolg van onwetendheid of slechte voorbeelden die waarschijnlijk in het gezin voorkomen.
Wij adviseren u dat volg het gegeven advies om veel van de conflicten te elimineren ; ze zullen verdwijnen omdat je je manier van communiceren hebt veranderd.
Het belangrijkste is niet om hetzelfde te zijn, maar om een goed team te vormen.
Anoniem
