Het voelen van verveling in je relatie als koppel is net zo normaal als wanneer je je verveelt op het werk, met je gezin of met iets anders . Laten we beginnen met te zeggen dat verveling niet zo'n slecht gevoel is als velen denken. Het is net als griep krijgen, het kan iedereen wel eens overkomen.
We kunnen verveling definiëren als een toestand waarin er geen interesse of motivatie is. Etymologisch is het afgeleid van Provençaals enoja-afgeleide van enojar, dat op zijn beurt is afgeleid van het laat-Latijnse inodiare, wat haten betekent.
Je vervelen met je partner onder vrienden of op het werk is onder bepaalde omstandigheden volkomen normaal. Het is gewoon een gevolg en geen probleem op zich. Net zoals de nacht ons in staat stelt de dag te waarderen (en omgekeerd), stellen perioden van verveling ons ook in staat nieuwe dingen te waarderen.
Geef mij een ziel die geen ergernissen, gemompel, zuchten en klachten kent. Laat me me niet te veel zorgen maken over dat invasieve ding dat ik 'ik' noem.
-Thomas Meer-
Reflecties op verveling
Verveling is de eerste zuster van depressie, maar niet het synoniem ervan. Het is een toestand die ongemak veroorzaakt en gemakkelijk tot verdriet leidt. Soms leidt het ertoe dat we onszelf vragen stellen over de zin van het leven door onze gedachten te stimuleren. Na een tijdje zou het ons tot wanhoop kunnen brengen.
Isaak Asimov hij zei ooit dat verveling de grote ziekte van de moderne tijd zou worden. Waarom alleen de moderne tijd? Bestond het niet in andere tijden? Misschien is de connotatie van dit gevoel veranderd en heeft het tegenwoordig een zeer negatieve betekenis gekregen en wordt het om deze reden niet getolereerd.
Een persoon verveelt zich als er geen plezier in zijn leven is. Het is alsof je een andere versie van de werkelijkheid leeft. Het ontstaat wanneer activiteiten of dagelijkse routines te repetitief worden of wanneer er geen doelen zijn of hun aantrekkingskracht verliezen.
Verveling voelen bij het paar
Wanneer in de stel verveling verschijnt en wordt over het algemeen geïnterpreteerd als een alarmsignaal. Het eerste idee dat in je opkomt is het vermoeden dat de liefde ten einde loopt. Degenen met langdurige relaties weten dat dit niet het geval is. Liefde en verveling jegens je partner zijn realiteiten die, ondanks dat ze tegenstrijdig lijken, naast elkaar bestaan.
De meest voorkomende situatie is dat verveling binnen het paar ontstaat na een paar jaar samenwonen. Sommige onderzoeken geven aan dat het kritieke moment tussen de vier en zeven jaar vanaf het begin van de relatie ligt.
Dit tijdsbestek wordt om specifieke redenen geïdentificeerd. Na vier jaar relatie stoppen de hersenen met het vrijgeven van dopamine en andere stoffen die verband houden met verliefd worden. De zeven jaar vallen antropologisch samen met de cyclus die de opvoeding van een kind voltooit. Vanuit biologisch oogpunt zijn we daarom bereid het zonder het koppel te doen als het voortbestaan van de soort volledig gegarandeerd is.
Vanuit psychologisch oogpunt kan verveling binnen het paar erop wijzen dat romantische liefde het is klaar. Uit een onderzoek van Sandra L. Murray Dale W. Griffin en John G. Holmes blijkt echter dat hoe geïdealiseerder de fase van verliefdheid is, hoe kleiner de kans is dat verveling zal optreden na het einde van deze fase.
Genegenheid angst
Wanneer twee mensen verliefd worden, wordt het zogenaamde in hen geactiveerd spanning uit genegenheid. Het starten van een liefdesrelatie met iemand wekt de overtuiging op dat je leven een expansie doormaakt. Het voelt als een soort psychologisch ontwaken dat zeer aangename sensaties opwekt.
Er ontstaat daardoor een behoefte aan bescherming en troost, maar ook de angst voor verlies. Het tegengif voor dit alles is de nabijheid van de geliefde. Als hij aanwezig is en dezelfde gevoelens heeft als wij, neemt de angst af. Wat je nodig hebt, is een verbinding hebben met je geliefde.
Naarmate de tijd verstrijkt, vervaagt dit gevoel van individuele expansie en psychologisch ontwaken. Wat buitengewoon was, wordt gewoon en het gevoel van nieuwigheid vermindert of verdwijnt zelfs. Het enthousiasme en de aangename sensaties die je eerder voelde, verdwijnen in het niets. Dit is het moment waarop het mogelijk is om verveling binnen het stel te voelen.
Met moeite zullen de zaken weer worden zoals ze in het begin waren. Het is echter mogelijk de relatie nieuw leven inblazen en vermijd verveling. Het introduceren van nieuwe dingen en het uitvoeren van nieuwe activiteiten is de beste manier om wederzijdse interesse te wekken. Bovendien is het nuttig om individueel te evolueren om deze sensatie te wijzigen en te voorkomen dat je er voor altijd in stagneert.
