Het pensioen nadert. Wat zal er van mijn leven worden?

Pensioen vertegenwoordigt een paradoxaal moment dat tegelijkertijd wordt verwelkomd als een grote prestatie en een groot verlies . Juist om deze reden komt het vaak voor dat we ons gedesoriënteerd en geïntimideerd voelen zodra het tijd is om de werkende wereld te verlaten.

Strikt genomen de pensioen het kan worden gedefinieerd als de definitieve stopzetting van het werk vanwege leeftijd of gezondheidsproblemen die het regelmatig uitvoeren van iemands werk verhinderen. De impact ervan hangt af van verschillende factoren. In ieder geval is het onvermijdelijk om pensioen als een echte vitale transformatie te beschouwen.

Hoe meer zand er uit de zandloper van ons leven komt, des te duidelijker zouden we door het glas moeten kunnen kijken.
-Jean-Paul Sartre-

De werkdimensie is een van de hoekstenen waarrond we ons leven bouwen. Gebruikelijk onze hele dagelijkse routine draait om de Werk . Deze laatste bepaalt onze schema's en onze tijd. En we weten het goed: tijd is alles. Maar het bepaalt ook onze doelen, beïnvloedt ons gevoel van eigenwaarde en ons vermogen om te slagen of te falen in alle aspecten van ons leven. Juist om deze reden moet de komst van het pensioen het goed bestudeerde begin van een nieuwe vitale fase vertegenwoordigen.

Pensioen is een proces dat in verschillende fasen is verdeeld

Pensioen verloopt in verschillende fases. Elk van hen vertegenwoordigt een stap voorwaarts in de onze pad naar aanpassing aan een nieuwe levensomstandigheden. Toch is het geen eenvoudige weg. We kunnen het zo eenvoudig mogelijk maken door over voldoende informatie te beschikken om te kunnen omgaan met wat komen gaat.

De fasen zijn als volgt:

Vervroegde pensionering. De persoon begint het idee te ontwikkelen dat zijn werkzame leven op het punt staat te eindigen. Er beginnen ideeën over de onmiddellijke toekomst te ontstaan.

Nieuwigheid. Zodra u uw baan verlaat, is uw eerste reactie... enthousiasme naar het idee om tijd te hebben om voor zichzelf te genieten.

Teleurstelling. Deze emotie verschijnt na de eerste maanden van pensionering. Hieraan kunnen depressie, hyperactiviteit en angst worden toegevoegd. Het nieuwe leven lijkt niet te voldoen aan de gewekte verwachtingen.

Herplannen. Dit is een fase waarin de verwachtingen die men had ten aanzien van deze nieuwe levensfase worden aangepast. De situatie wordt opnieuw gepland en doelstellingen en intenties worden op een meer realistische manier gedefinieerd dan in het verleden. Aanpassing. Het bestaat uit het organiseren van een nieuwe routine en het ontwerpen van een nieuw levensproject voor de korte en lange termijn, gebaseerd op de nieuwe omstandigheden waarin men leeft.

Niet alle mensen ervaren de zojuist gepresenteerde fasen in de beschreven volgorde . Er zijn mensen die zich al duidelijk kunnen voorstellen wat ze zullen doen als ze met vervroegd pensioen gaan, en zo de emotionele instabiliteit vermijden die kenmerkend is voor de volgende maanden. Er zijn ook mensen die verward met pensioen gaan, zonder te weten wat ze kunnen verwachten en zonder nog een duidelijk idee te hebben van hoe ze hun tijd moeten indelen.

Hoe pak je het pensioen op de juiste manier aan?

De verandering in termen van routinematige dienstregelingen en omgeving met meer of minder impact zal onvermijdelijk een nieuwe vitale organisatie afdwingen. Pensioen vereist gewoonlijk minder lichamelijke activiteit en een toename van de geest van initiatief, tenminste bij het opbouwen van de nieuwe routine. Dit is een moment waarop we geconfronteerd worden met de pijn voor de ruimtes en gewoonten die verloren zijn gegaan voor de collega’s die achterblijven en voor de activiteiten die niet langer zullen plaatsvinden.

Maar afgezien van deze aspecten we mogen niet vergeten dat pensioen nog steeds een grote prestatie is. Als het op de juiste manier wordt beheerd, kan het een prachtige vitale fase vertegenwoordigen waarin we nieuwe wegen kunnen verkennen en nieuwe doelen kunnen bereiken. Hier zijn enkele nuttige tips om een ​​positieve betekenis aan deze ervaring te geven:

Conceptueel voorbereiden op pensioen. De voorbereiding begint tijdens het laatste werkjaar en bestaat niet uit een uitweiding over de toekomst, maar uit een analyse van de alternatieven die deze nieuwe fase zal voorstellen. Maak een lijstje van alles wat we graag zouden willen doen. Deze lijst bevat grote, middelgrote en kleine dromen. We hebben het over een echte inventaris waarin je alles opneemt wat je door tijdgebrek je hele leven niet hebt kunnen doen.

Actieve vervroegde pensionering.U hoeft niet te wachten tot u met pensioen gaat om de projecten te realiseren die u voor ogen heeft. Begin met het ontwikkelen van een aantal ervan een jaar of twee voordat het pensioen daadwerkelijk begint.

Versterk relaties.De pensioenperiode is een gouden tijd voor vriendschappen . Je kent ongetwijfeld meerdere mensen die dezelfde fase doormaken. Een uitgelezen kans om meer tijd te besteden aan relaties met de mensen om ons heen.

Je kijk op het leven veranderen. Bind jezelf niet vast aan de verleden maar kijk vooruit. Wat voorbij is, blijft zo. Je moet je concentreren op wat gaat komen en je enthousiasme aanwakkeren voor wat je kunt doen.

Er vindt geen grote levenstransformatie plaats zonder enige emotionele pijn of lijden . Je moet je ervan bewust zijn. Maar pensioen brengt nieuwe en opwindende aspecten van het leven met zich mee, als het met enthousiasme en een open geest wordt benaderd.