Tegenwoordig wordt perfectionisme meer gezien als een deugd dan als een fout. Maar kan de zoektocht naar perfectie gek en irrationeel zijn? Het antwoord is ja. Wanneer perfectionisme verlammend wordt, zul je er waarschijnlijk last van krijgen atelofobie is een mentale pathologie die verband houdt met angststoornissen .
Atelofobie is de angst om onvolmaakt te zijn, om iets niet goed te doen, om niet goed genoeg te zijn. Het komt voor wanneer de waargenomen verwachtingen van een persoon niet overeenkomen met de werkelijkheid. Het is een irrationele en obsessieve vorm van perfectionisme die tot passiviteit kan leiden en talloze stressgerelateerde gezondheidsproblemen kan veroorzaken.
Vanwege atelofobie is de patiënt niet in staat eenvoudige obstakels te overwinnen. Relaties lijden er duidelijk onder . En juist het feit dat hij zijn doelen niet kan bereiken, roept een hele reeks negatieve en invaliderende emoties bij hem op.
Het onderwerp dat wordt beïnvloed door atelofobie hij is doodsbang om fouten te maken zonder het te beseffen. Zelfs de eenvoudigste taak dreigt daarom een marteling te worden, vanwege de omvang van de middelen die aan het toezicht worden besteed. Hierdoor neemt de persoon weinig of geen risico.
Er zijn verschillende psychologische symptomen die als typisch voor atrofobie kunnen worden beschouwd : frequent vermijdingsgedrag gevoelens van hulpeloosheid angst en angst extreme angst om de controle te verliezen verwarring prikkelbaarheid en gebrek aan concentratie. Ook lichamelijke klachten zoals hyperventilatie, droge mond, hartkloppingen, misselijkheid, hoofdpijn en overmatig zweten kunnen voorkomen.
Oorzaak dell’atelofobie
De ware oorzaak van atelofobie is nog niet bekend . Het kan een genetische aanleg zijn of het gevolg zijn van een traumatische gebeurtenis. Het lijkt er echter op dat het in de meeste gevallen een aangeleerde reactie is die al op jonge leeftijd optreedt en die in de loop der jaren steeds intenser wordt totdat deze chronisch wordt.
Atelofobie is een specifieke fobie die zich richt op belangrijke niet-sociale factoren. Over het algemeen de fobieën specifieke omstandigheden zijn afhankelijk van eerdere trauma's die vaak teruggaan tot de kindertijd en in veel gevallen van fysieke aard zijn.
L’ onderwijs kan een sleutelrol spelen bij de ontwikkeling van atelofobie zoals waarschuwingen van ouders over een reëel risico, wat vooral duidelijk wordt in gevallen waarin het risico dreigend is (bijvoorbeeld allergieën of insectenbeten).
Tegelijkertijd wordt aangenomen dat genetica en erfelijke factoren een primaire rol kunnen spelen bij sommige specifieke fobieën, vooral die welke verband houden met het risico op letsel. Zo kan de primaire vecht-vluchtreflex makkelijker geactiveerd worden bij personen met een genetische aanleg.
Bij alle soorten fobieën Externe ervaringen en relaties kunnen angst versterken of ontwikkelen zoals het zien van een familielid of vriend die geïnteresseerd is. In extreme gevallen kan indirecte blootstelling net zo ver weg zijn als het horen van een sleutelzin in een gesprek of het horen van bepaald nieuws.
Zoals de meeste fobieën komt atelofobie voort uit een onbewust mechanisme van overbescherming en kan het zijn wortels hebben in een onopgelost emotioneel conflict. DE veeleisende ouders die perfectie eisen en leraren die te streng zijn, kunnen triggers worden voor toekomstige psychische stoornissen, waaronder de angst om niet goed genoeg te zijn.
Verschil tussen atelofobie en perfectionisme
Atelofobie is nauw verwant aan perfectionisme, maar ze zijn niet synoniem . Er is een substantieel verschil tussen de twee concepten. Mensen die aan atelofobie lijden, stellen perfectie vaak tot hun doel, maar bereiken dit niet simpelweg omdat het onmogelijk is.
Maar deze fobie gaat verder dan de gewoonte om te hoge normen te stellen. IVerlamming e blok bekrachtigers in plaats van motiverend. Veel perfectionisten reageren op angst door harder te werken. Mensen die lijden aan atelofobie kiezen ervoor om niets te doen om mogelijke mislukkingen te voorkomen.
Bovendien manifesteert perfectionisme zich vaak als de wens om een resultaat te behalen en de persoonlijk succes . Deze visie kan, ondanks de problemen ervan, de persoon helpen beter en succesvoller te zijn. Atelofobie deelt dit aspect ook niet .
Laatste gedachten
Het streven om iets goed genoeg te doen resulteert in een kwaliteit die welzijn genereert . Daarover Olga Khazan schrijft: Het kan in onze cultuur moeilijk zijn om gedwongen te worden genoegen te nemen met goed genoeg.
Dit heeft de neiging een verlamming te veroorzaken die elke poging om een bepaald doel te bereiken castreert. Dit raamwerk wekt niet alleen frustratie op, maar is ook schadelijk voor het zelfrespect van de proefpersoon; die zich overweldigd en gevangen voelt door zijn eigen angst.
