Prioriteiten stellen: sleutel tot psychologisch welzijn

Leestijd ~6 Min.

Leren prioriteiten stellen gaat verder dan goed tijdmanagement . Prioriteiten stellen betekent je leven organiseren, je waarden verduidelijken, onthouden wat belangrijk is en wat je beter kunt uitstellen of zelfs loslaten. Onze prioriteiten moeten altijd in overeenstemming zijn met onze doelstellingen, die als een baken moeten zijn dat onze weg verlicht en inspireert.

Het moet gezegd worden dat we, ondanks de hoeveelheid middelen die we tot onze beschikking hebben, deze taak tot de onafgemaakte zaken blijven behoren. Over het algemeen hebben mensen de neiging om te verdwalen in de dagelijkse draaikolk die hen omringt. Tegenwoordig maakt de voortdurende overstimulatie het zelfs nog moeilijker voor ons om de juiste prioriteiten te stellen. We krijgen voortdurend verzoeken en informatie en onze aandacht wordt als een slecht getrainde spier weggetrokken, waardoor we vergeten ons doel.

Leg je hart niet in zoveel dingen.

-Epitteto-

De noodzaak om prioriteiten te verduidelijken gaat verder dan louter persoonlijke productiviteit. We worden geconfronteerd met een multilevel en transversaal vermogen dat elk gebied van ons leven beïnvloedt. Waarom degenen die herkennen en onthouden wat echt belangrijk is, bouwen betere relaties op, leven beter in de werkomgeving en profiteren van grotere voordelen emotionele ontwikkeling .

Leer prioriteit te geven aan het eeuwig hangende probleem

Waarom vinden sommigen van ons het zo moeilijk om prioriteiten te leren stellen? Het antwoord is simpel: omdat we leven zich zorgen maken .

Als de lijst langer wordt spanning en stress proberen de overhand te nemen. En wanneer dit gebeurt, wordt alles zo ingewikkeld en onstabiel dat we elk voorgesteld doel volledig uit het oog verliezen. Leren prioriteiten stellen betekent vooral minimaliseren. We moeten leren de inspanningen te bezuinigen om onszelf naar gedefinieerde doelen te leiden... en dit doel kan alleen worden bereikt door een ontspannen geest die zich weet te concentreren op wat belangrijk is.

Dit alles leidt op zijn beurt tot een precieze conclusie: het goed leren omgaan met tijd en prioriteiten is geen doel dat met een eenvoudig hulpmiddel kan worden bereikt. Het is niet genoeg om de beroemde lijst met levensdoelen op te stellen. Leren prioriteiten stellen gaat hand in hand met persoonlijke ontwikkeling. motivatie .

Het vergt ook nog iets essentieels: een flinke dosis lef en managementvaardigheden.

Verduidelijk doelen, verminder complexiteit, stel prioriteiten

Degenen die er niet in slagen hun eigen prioriteiten duidelijk te maken, zullen geleidelijk die van anderen overnemen . Het is heel eenvoudig: je eigen situatie niet duidelijk hebben geschetst doelen

Laten we dus eens kijken welke stappen we moeten nemen om dit gebied van persoonlijke ontwikkeling te benaderen.

Als we onze doelen niet duidelijk maken, zal iemand het voor ons doen

Als we willen leren prioriteiten te stellen, kan de eerste stap alleen maar het verduidelijken van de doelen zijn.

Wij moeten verder gaan. Laten we ons het volgende afvragen:

  • Wat wil ik voor mezelf in dit leven?
  • Waar ben ik gepassioneerd over?
  • Hoe zou ik mezelf over 5 jaar willen zien?
  • Welke dingen definiëren mij werkelijk die anderen niet zien of waar zij geen belang aan hechten?

Prioriteiten stellen heeft een prijs: soms moeten we dingen achterlaten

Prioriteiten stellen betekent kiezen tussen verschillende items om je bij één item te houden. Het gaat om het beklimmen van een doel op onze takenlijst. Het betekent ook dat je weet hoe je onderscheid kunt maken tussen urgent en belangrijk. Sterker nog, en misschien wel het meest vermoeiend Door prioriteiten te leren stellen, worden we vaak gedwongen sommige dingen (en mensen) achter ons te laten.

We moeten hier absoluut op voorbereid zijn, want ook al brengt het stellen van prioriteiten soms kosten met zich mee, we zullen het wel krijgen geluk het versterken van het gevoel van eigenwaarde en het bereiken van onze vitale doelen.

Reduceer de complexiteit

Complexiteit leeft in onze geest en ook in ons leven. Als we aan angst lijden, zijn onze prioriteiten verward en staat ons heden gelijk aan verwarde en gevarieerde gedachten, zorgen en angsten. Wanneer we onze agenda's vullen met bezigheden, afspraken, verplichtingen, taken en verplichtingen, doen we hetzelfde. Complexiteit domineert ons en distantieert ons van onze authentieke prioriteiten.

Een geweldige manier om dit probleem op te lossen, is door elke dag aan uw interne en externe balans te werken. opmerkzaamheid ze kunnen ons helpen de geest te ontspannen. minimalisme.

Deze levensfilosofie is gebaseerd op de mantra die het essentiële identificeert en al het andere elimineert. Het betekent een stap zetten in de richting van dat gebied waarin we vorm kunnen geven aan een levensstijl waarin we waarde geven aan wat ons inspireert, wat ons een goed gevoel geeft en wat ons emotioneel verrijkt. Al het andere wordt als overbodig beschouwd...

Als we onze prioriteiten willen leren stellen, moeten we in staat zijn een bewustere realiteit te creëren met duidelijke doelstellingen die ons altijd vergezellen . Alleen zo kunnen we onze eigen wegen aanleggen en kunnen we beslissen wat op een gegeven moment goed voor ons is en welke richting de gunstigste is.

Populaire Berichten