De term splitsing verwijst naar de houding van sommige mensen om alles zwart of wit te zien . Individuen wier levensfilosofie alles of niets is of die geloven dat alles slecht gaat alleen maar omdat zich een onverwachte gebeurtenis voordoet. Met andere woorden, fanatici van uitersten.
Mensen die op deze manier denken en redeneren, geloven niet dat ze ongelijk hebben. Ze beschouwen zichzelf eerder als gestructureerde mensen die niet van halve maatregelen houden. Dit wereldbeeld veroorzaakt echter over het algemeen moeilijkheden en lijden. Over het algemeen klagen zij over wat zij ervaren als een gebrek aan duidelijkheid bij mensen en situaties.
Balans dit is het geheim. Gematigd extremisme.
-Edward Abbey-
De slachtoffers van splitsen ze zijn vaak boos. En vaak voelen ze teleurstelling omdat ze gaan snel van idealisering naar devaluatie van mensen en situaties . Omdat dat purisme alleen in hun gedachten en verlangens leeft, stelt het hen herhaaldelijk teleur.
Dit gebeurt allemaal onbewust en daarom realiseren ze zich niet dat het hun eigen standpunt is dat hen problemen bezorgt.
De oorsprong van splitsing
Niemand komt bij toeval op een splitsing terecht, laat staan dat hij een extremistische visie ontwikkelt omdat hij die prachtig vindt. Hierachter houding als dit een diep verlangen naar zekerheden en een enorm verlangen om te kunnen vertrouwen op stevige fundamenten van waaruit je naar de wereld kunt kijken en je plek kunt vinden.
In de meeste gevallen is een scheiding het directe gevolg van een moeilijke jeugd woonde bij disfunctionele ouders. autoriteit tijdens de kindertijd en die onvoorspelbaar en grillig waren.
De ene dag waren ze aanhankelijk en opgewekt en twee dagen later waren ze intolerant tegenover de meest absurde kleine dingen. Een dergelijke context vertaalt zich in een obstakel voor de volledige morele ontwikkeling, wat op zijn beurt de stagnatie van cognitieve vermogens veroorzaakt.
Met andere woorden in zo'n omgeving is het erg moeilijk om goed van kwaad te leren onderscheiden . En het is zelfs nog moeilijker om het brede scala aan nuances tussen het ene uiterste en het andere te herkennen.
Splitsen:
Alles zwart of wit zien is een manier om jezelf tegen die instabiliteit en vaagheid te verdedigen die zo verwarrend waren als kinderen. Op de onbegrijpelijkheid van het grillige gedrag van ouders reageren wij met een soort overcompensatie.
De geest reageert op het gebrek aan helderheid door te proberen absolute helderheid te genereren: het is het of het is het niet; het is wit of zwart. gevoelens positief met negatieve. Eerst heeft hij lief en dan haat hij, en omgekeerd.
Hij gelooft alles wat ze hem vertellen, of hij gelooft het helemaal niet. Hij doet het niet opzettelijk, maar het is eerder een mechanisme dat zichzelf in werking stelt wanneer hij wordt geconfronteerd met een dubbelzinnigheid of paradox. Deze onzekerheid veroorzaakt emotionele pijn en leidt tot een radicale reactie.
Dit gedrag vereist dat de persoon een enorme inspanning levert om een relatie op te bouwen empathisch met anderen . Sterker nog, ze heeft er al moeite mee zichzelf te begrijpen. Toch projecteert hij dat gebrek aan begrip vaak op anderen. Ze is daarom bereid te zeggen dat het de anderen zijn, met hun ups en downs, die fouten maken. Hij realiseert zich niet dat ze volgens zijn plan allemaal ongelijk hebben.
Moeilijkheden overwinnen
Zoals vaak gebeurt op psychologisch gebied, ervaren niet alle mensen een splitsing op dezelfde manier. Noch qua inhoud, noch qua intensiteit.
Als je het gevoel hebt dat dit fenomeen deel uitmaakt van je leven probeer deze truc in de praktijk te brengen: vermijd woorden die te categorisch zijn altijd nooit slecht goed etc. Kies in plaats daarvan voor preciezere termen om de wereld te definiëren.
Wanneer de splitsing echter zeer duidelijk is, is het waarschijnlijk dat de voorgaande techniek niet veel nut zal hebben. In deze gevallen is het beter om je tot een professional te wenden om samen alle obstakels weg te nemen die volledige ethische, emotionele en cognitieve rijping in de weg staan. Het is essentieel om uw eigen woning te renoveren visie op de wereld om het realistischer te maken.
Ter afsluiting
We zouden allemaal willen dat het leven makkelijker was, maar in werkelijkheid is dat niet het geval . Tussen wit en zwart bestaat een extreem breed scala aan grijstinten. Ieder mens en ieder aspect van de werkelijkheid heeft verschillende facetten.
Je kunt goed en slecht zijn intelligent en sukkels die tegelijkertijd gelukkig en ongelukkig zijn. De schoonheid van de mens is precies dit: een breed chromatisch bereik dat verder reikt dan zwart en wit.
