Soms doen we door de vele verplichtingen vergeten dat we voor onszelf moeten zorgen: de enige persoon die ons ons hele leven zal vergezellen.
Misschien denk aan uw welzijn en maak van uzelf een prioriteit op uw lijst dagelijkse plichten, lijkt ons egoïstisch maar dat is het niet.
De uren van onze dag wijden aan de zorg voor anderen is een initiatief dat voortkomt uit de meest oprechte en diepgaande genegenheid; Wanneer deze situatie echter constant blijft, zijn de emotionele kosten hoog.
Om deze reden zullen we in dit artikel praten over hoe je voor jezelf kunt zorgen, aangezien het een fundamenteel en noodzakelijk vermogen is om van een goede psychologische en emotionele gezondheid te genieten.
Er is geen grotere voldoening dan terugkijken en beseffen dat je qua prestaties gegroeid bent
Waarom kan voor jezelf zorgen zo moeilijk zijn?
Omdat mensen vaak handelen, bewegen en beslissingen nemen op basis van wat ze nodig hebben of wat anderen zeggen; ze denken niet aan hun behoeften en vergeten ze.
Met andere woorden als we stoppen met naar onszelf te luisteren en voor onszelf te zorgen, vergeten we hoe we dat moeten doen.
Mensen die niet weten hoe ze voor zichzelf moeten zorgen, gaan naar een therapeut en leggen uit dat ze het gevoel hebben dat ze verdwaald zijn:
