De kracht van proactief denken

Om de controle over ons lot in handen te krijgen, moeten we reageren en de moed hebben om actie te ondernemen en daar actief deel van uit te maken. Eén manier om dit te bereiken is het toepassen van proactiviteit. Proactief denken stelt ons in staat de werkelijkheid creatief onder ogen te zien wendbaar en afgestemd op het veranderende leven. Het betekent in essentie dat we voordeel halen uit onze motivatie.

Een van de kwaliteiten die een leider definieert, is zijn visie op de toekomst en zijn bewonderenswaardige vermogen om deze in realiteit om te zetten. Natuurlijk heeft niemand een kristallen bol die de gebeurtenissen die zullen plaatsvinden nauwkeurig kan voorspellen.

De eerste definieert die houding waarin we ons vrijwel uitsluitend beperken tot het reageren op gebeurtenissen. Het is alsof iemand die over een pad loopt, plotseling wordt geraakt door een boomtak en schreeuwt van de pijn.

Dan hebben wij nog een andere mogelijkheid. Die waarin we de dingen niet zomaar laten gebeuren, maar de tak ontwijken door een andere manier te bedenken om een ​​lommerrijk pad vol gevaren te betreden. Met andere woorden: we kunnen besluiten proactief te denken stel een plan op en vermijd – voor zover mogelijk –

Een dergelijke houding biedt grote voordelen. Eduard De Bono referentiepunt op het gebied van creativiteit definieert proactief denken als een doelbewuste handeling dat we moeten trainen om onze kwaliteit van leven te verbeteren.

Visie is de kunst van het zien van onzichtbare dingen.

– Jonathan Swift –

De kracht van proactief denken: streven naar een positievere (en gezondere) toekomst

Psychologen Stephanie Jean Sohl en Anne Moyer van Stony Brook University organiseerde in 2009 een interessant evenement studio over de relatie tussen stress en proactiviteit . Volgens de resultaten van dit onderzoek is de kans groter dat mensen die proactieve copingstrategieën implementeren een staat van welzijn ontwikkelen.

De eerste is om jezelf proactieve vragen te stellen. Het is simpelweg een kwestie van jezelf afvragen: wat heb ik nodig om me op de lange en op de korte termijn goed te voelen? Welke wijzigingen moet ik aanbrengen? mijn doelen bereiken ?.

De tweede strategie is gebaseerd op het verzamelen van preventieve ideeën.Met andere woorden: bedenk een strategie. Als ik bijvoorbeeld bang ben mijn baan te verliezen, moet ik gaan nadenken over een plan B.

Laten we eens kijken welke andere factoren proactief denken definiëren.

Creatieve en flexibele positieve mindset

Edward De Bono zei dat altijd soms zijn de slimste mensen ook de minst proactieve. Deze ogenschijnlijk tegenstrijdige verklaring heeft een verklaring.

• Om op een effectieve, originele en positieve manier op de toekomst te anticiperen, moeten we veel ideeën produceren wees creatief .

• Sommige briljante mensen zijn experts in het begrijpen van complexe aspecten van de werkelijkheid, maar zijn niet in staat alternatieven of nieuwe oplossingen te bieden.

• Proactief denken moet verder reiken dan het heden en vereist een visionaire en zeer flexibele houding.

• Het gaat niet om diepe denkers, maar om wees liever flexibel en uiterst origineel.

Daarnaast maar niet in de laatste plaats Om proactief te zijn, moet je een openlijk positieve houding ten opzichte van deze visie aannemen. Optimistisch zijn, vertrouwen hebben in je capaciteiten en streven naar iets beters is de essentie van de kracht van proactief denken.

Frustratie tolerantie

Frustratie is als een emotionele bom die in ons klaar staat om te ontploffen als de dingen niet gaan zoals we hopen. Weinig psychologische dimensies zijn zo moeilijk en ongemakkelijk om mee om te gaan. Het is echter essentieel om te leren de stenen te tolereren die je tegenkomt op weg naar je doelen.

Proactieve mensen die deze manier van denken doelbewust toepassen optimistisch ze leerden ook leven met frustratie. Omdat ze weten dat er op elke reis moeilijkheden kunnen ontstaan, anticiperen ze daarop en bestuderen ze manieren om struikelen te voorkomen.

De werkelijkheid zit vol patronen

Het leven bestaat uit patronen. Misschien beseffen we het niet, maar ze zijn latent georkestreerd door een dagelijkse stroom van feiten waarop kan worden geanticipeerd, prikkels die processen activeren en acties die consequenties hebben.

De proactieve persoon leert observeren, analyseren en een intuïtieve visie op de dingen uitoefenen. Gaandeweg beseft hij dat het leven een wending neemt die niet altijd onverwacht is. Door de aanwezigheid van een patroon te detecteren, bent u bereid na te denken over reactiestrategieën en effectief te handelen.

De kracht van proactief denken heeft mentale rust nodig om zich te kunnen uiten

Als u al een tijdje alleen maar op gebeurtenissen reageert in plaats van proactief te zijn, moet u een pauze nemen. Wanneer u met een groot aantal gebeurtenissen wordt geconfronteerd, is het ideaal om op adem te komen en de gelegenheid te benutten om te verwerken, moed, energie en energie terug te winnen Kracht .

Zodra we een goede mentale rust hebben bereikt, zijn we in staat de dingen op een andere manier te zien. Proactief denken ontstaat wanneer we de motivatie, helderheid en hoop hebben herwonnen. Dit is het ideale punt om te beginnen met handelen en te stoppen met reageren.