Het perfecte moment om uit de comfortzone te stappen komt wanneer we dit het minst verwachten en we hebben maar twee dingen nodig: moed en de vaste overtuiging dat we beter verdienen. .
We weten allemaal dat de uitdrukking ‘uit je comfortzone komen’ nu ingebakken zit in ons vocabulaire. Het heeft te maken met alle media en alledaags scenario; Kortom, er wordt zoveel over gesproken op het gebied van persoonlijke groei dat het de moeite waard is om enkele concepten te verduidelijken.
Als we groeien, zullen we altijd buiten onze comfortzone zijn.
John Maxwel
Allereerst zouden we kunnen zeggen dat we bijna altijd gedreven zijn tot verandering, omdat verandering iets positiefs is dat ons kan verrijken. Het helpt ons om perspectieven te recyclen en te assimileren energie en middelen om ontvankelijker te zijn voor alle nieuwe kansen die zich voordoen en die we soms misschien vanwege besluiteloosheid, angst of verlegenheid niet durven te benutten.
Reclame nodigt ons bijvoorbeeld altijd uit om nieuwe producten uit te proberen en het merk dat we gewend zijn te verlaten voor een beter merk . Andere keren dat we het aan iemand vertellen
Eén ding moeten we allemaal duidelijk hebben over de term comfortzone: deze kan niet lichtvaardig worden gebruikt. Oorspronkelijk was de theorie over dit concept gebaseerd op essentiële principes die tegenwoordig vaak vergeten worden. Ieder van ons zou zichzelf grondig moeten kennen om te weten wanneer en hoe we deze sprong kunnen maken . Omdat het laatste wat we willen is dat deze sprong vrij in de leegte valt. We moeten daarom het perfecte moment vinden, het ideale moment...
De comfortzone is een ruimte waar de temperatuur perfect is
Ze verkochten ons het klassieke idee dat mooie en magische dingen buiten de comfortzone liggen. Nu heeft deze zin enkele belangrijke nuances: magie zit in ieder van ons en welzijn bevindt zich op de plek die ons identificeert, ons gelukkig maakt en ons bevredigt . Daarom zal het soms bijna verplicht zijn om de muren van het dagelijks leven om ons heen te beklimmen om iets nieuws te vinden, iets dat overeenkomt met wat we echt nodig hebben.
Een geleerde die liefde vergelijkt met gemak kan niet als een geleerde worden beschouwd.
Lao-Tsu
Andere keren echter deze comfortabele ruimte geeft ons precies wat we niet meer en niet minder nodig hebben, en dit is hoe we ons geluk opbouwen . Om de uitdrukking comfortzone beter te begrijpen, zal het in ieder geval nuttig zijn om de oorsprong en theorieën ervan te begrijpen.
In de jaren tachtig deed een groep wetenschappers onderzoek naar de klimatologische omstandigheden waarin mensen kunnen werken zonder het koud of warm te hebben. Ze stelden vast dat er een comfortzone is tussen de 20 en 24 graden .
Later in 1991 verscheen een tekst over bedrijfsbeheer met de titel Gevaar in de comfortzone Judith M. Bardwick gebruikte deze wetenschappelijke uitdrukking ook op het gebied van persoonlijke groei en definieerde daarom de comfortzone als de staat waarin mensen handelen en leven met een niveau van spanning gelijk aan nul .
Wat gebeurt er op dit moment als de ervaren angst zo laag is? Mensen zijn niet innovatief, ze zijn niet creatief, ze hebben geen prikkels, ze bevinden zich in een toestand waarin de controle over de omgeving zo groot is dat het niets nieuws, niets origineels voortbrengt.
In 2009 heeft psycholoog Robert Yerkes het onderwerp diepgaand onderzocht door te praten over de maximale prestatiezone. Dit is een gebied waar dankzij een kleine dosis angst en spanning mensen verbeteren hun prestaties . Deze minimale mate van opwinding zet mensen ertoe aan alternatieven te zoeken en hun toevlucht te nemen tot innovatiever en creatiever denken om zich echt tevreden te voelen, maar altijd een zeker gevoel van controle te hebben.
Het is noodzakelijk om één belangrijk detail te onthouden: geloofssprongen zonder parachute en met gesloten ogen hebben niet altijd een positief resultaat. Omdat soms Met te veel impuls de comfortzone verlaten, betekent direct de gevarenzone betreden waar de teugels van de controle verloren gaan en de maximale prestatiezone wordt overschreden, het punt van waaruit we allemaal moeten beginnen.
Alleen ik kies hoe en wanneer ik uit mijn comfortzone stap
De zinsnede Ga naar buiten en neem een risico, verlaat je comfortzone is bijna een liberale kreet die ons ertoe aanzet een bekend scenario te verlaten om onszelf te overtuigen van het idee dat we de succes . Vaak worden we hiertoe echter gedwongen, en niet alleen om succes te behalen, maar ook om te overleven. De jongen die het ouderlijk huis verlaat om in het buitenland te gaan werken, doet dat bijvoorbeeld niet altijd uit experimenteel enthousiasme; soms is het een verplichte ballingschap om betere levenskansen te hebben.
We kunnen niet worden wat we moeten zijn, terwijl we blijven wie we zijn.
Max DePree
De persoon die zijn partner verlaat na 10 of 20 jaar samenwonen, doet dit niet voor succes, maar om nog steeds gelukkig te zijn en zichzelf en zijn waardigheid terug te vinden. Ondanks het advies van de vele goeroes die tegenwoordig populair zijn en die zeggen dat we te veel in onze comfortzone blijven hangen, moeten we niet vergeten dat veranderingen niet lichtvaardig moeten worden opgevat. We ondergaan verandering omdat er een duidelijke en objectieve concrete behoefte is: ontevredenheid ongeluk existentiële leegte, apathie, malaise …
Concluderend is het belangrijk om niet te vergeten dat we niet hoeven te veranderen alleen maar omwille van de verandering. Het is geen trend, niemand kan ons komen vertellen dat we deze sprong, deze verandering, moeten maken. Alleen wij kunnen de poorten van onze comfortzone openen om te zoeken naar wat we nodig hebben, alleen wij kunnen beslissen wanneer en op welk moment: wanneer we ons sterker zullen voelen en kunnen lachen als we met angst worden geconfronteerd .
Afbeeldingen met dank aan Anne Soline
