Laat je tranen naar buiten komen, laat het water en het zout je wonden omsluiten en laat alles wat je pijn doet en je pijn doet met elke druppel verdwijnen. Laat je lichaam voelen en laat je gevoelens je overspoelen, zodat je vooruit kunt komen zodat jij de jouwe kunt leven leven volledig.
Verberg je niet als je huilt, wees niet bang om jezelf kwetsbaar te tonen, om anderen te laten zien wat je diep in je ziel voelt en dat je niet bang bent om dat te uiten. Soms zijn tranen nodig, ze kunnen niet worden tegengehouden want vroeg of laat zullen ze naar buiten komen, dus laat ze stromen en laat de vrede je binnendringen.
Als we eindelijk onze gevoelens uiten, maken ze ons aan het huilen. Dat is gewoon zo.
-John Lennon-
Leer huilen en laat de tranen stromen
Tranen zouden ons geen slecht gevoel moeten geven, maar eerder het tegenovergestelde . Als we nadenken over hoe we ons voelen na het huilen, zullen we begrijpen dat we ons opgelucht en getroost voelen en dat we nu terug kunnen gaan naar glimlach .
Het is daarom belangrijk om te leren onze tranen te laten stromen door vooroordelen en angst te overstijgen daarvan
Tranen helpen ons onszelf te leren kennen
Als we huilen tranen helpen ons na te denken over wat ons zorgen baart over wie we zijn en de oorzaak van ons verdriet. Maar ze helpen ons ook een nieuw perspectief te krijgen op wat er verder echt toe doet
We weten allemaal wat doodsangst en er zijn veel manieren om het naar buiten te brengen: praten, wandelen, reflecteren, onze diepste gevoelens opschrijven... Uiteindelijk is het gewoon een kwestie van niet bang zijn om ze te uiten .
Tranen zijn een manier om hulp te vragen
Huilen kan een manier zijn om aan te trekken . Misschien is de tijd gekomen dat iemand naar ons luistert en ons alles vanuit een ander perspectief laat zien, of misschien hebben we gewoon een geweldige ervaring nodig. knuffel .
E als het verdriet aanhoudt en de tranen niet stoppen, moet je misschien de hulp van een professional inroepen om deze gemoedstoestand te kunnen overwinnen.
Niemand verdient jouw tranen en degenen die ze verdienen, zullen je niet laten huilen.
-Gabriel García Márquez-
Tranen laten stress los
Tranen helpen ons stress los te laten. Waarom voelen we ons beter na het huilen? Omdat huilen een manier is om spanning los te laten en alles los te laten waardoor we ons onder druk gezet voelen.
Voel hoe de tranen je ooghoeken naderen en laat ze naar buiten komen om je van alle angst te bevrijden zodat
Degenen die niet met heel hun hart kunnen huilen, kunnen niet eens lachen
-Golda Meir-
Tranen stellen ons in staat contact te maken met andere mensen
Als we huilen, tonen we ons kwetsbaar en hoewel sommigen misschien denken dat huilen een teken van zwakte is, is het in werkelijkheid een symbool van moed van de moed om onszelf te laten zien zoals we zijn met al onze gebreken en met al onze deugden.
Als we huilen, hebben we het gevoel dat anderen, zelfs mensen die we niet kennen, dichterbij en aanhankelijker zijn. Tranen brengen ons dichter bij elkaar en helpen ons contact te maken met andere mensen, waardoor we ons menselijker voelen .
Bevrijd jezelf van vooroordelen over tranen
Huilen is niet voor de zwakken, het is menselijk en het is moedig. Vaak wordt het vooroordeel geuit dat mannen niet mogen huilen omdat dit hun zwakte laat zien, maar in werkelijkheid wat ze met tranen laten zien, is de moed om naar buiten te brengen
Vrouwen daarentegen worden soms als te gevoelig gezien en hebben daarom de neiging tranen te onderdrukken om aan de oppervlakte geen gevoeligheid en gevoelens te tonen.
Echter we moeten uitgaan van het feit dat je de jouwe laat zien gevoelens op de manier die wij nodig achten, is goed en het is essentieel voor onze fysieke en mentale gezondheid.
In feite kan het niet loslaten van onze angsten een bron van diep ongemak zijn. Daarom adviseren wij je om je tranen te laten vloeien om je wonden te verdampen en ze te sluiten met elke druppel die langs je gezicht loopt. Wees niet bang voor je huilen .
De tranen die niet gehuild worden wachten
-Pablo Neruda-
