Een boek is een middel waarmee we plaatsen kunnen bereiken waar we niet eens van wisten. Het geeft ons de mogelijkheid om mensen te ontmoeten, andere perspectieven te leren kennen en andere werelden te bezoeken. Het is een van de beste geschenken voor degenen die het weten te waarderen en ook de beste metgezel onder alle omstandigheden.
Lezen is een deur die toegang geeft tot een oneindig aantal mogelijkheden: magische universums, verhalen uit het verleden, futuristische visioenen. Het is de sleutel die het slot van onzekerheid opent, de inspiratie die ons krachtig treft, een krachtige schepper van emoties die ons pagina na pagina eraan herinnert dat we leven.
Jezelf onderdompelen in een oceaan van woorden is een ervaring die ons zelden onverschillig laat. Een boek ontroert ons, verrast ons, doet ons nadenken en verandert soms ons leven.
Boeken zijn de stilste en meest constante vrienden en de meest geduldige leraren.
-Charles William Eliot-
Een boek lezen is creëren, bouwen en begrijpen
Een boek voedt ons, stelt ons in vraag, biedt ons andere perspectieven. Lezen verrijkt ons vooral als we ons er met al het onze aan overgeven zintuigen . Verbinding maken met wat de auteur op elke pagina heeft gemaakt, is niet hetzelfde als snel en afgeleid lezen.
Het binnendringen in de hoofden van de personages, het verbeelden van de context waarin de vertelde gebeurtenissen plaatsvinden, het reflecteren op de dialogen, het verdiepen in de theorieën of concepten die aan het licht komen... Echt lezen omvat dit alles en nog veel meer.
Lezen is creëren, begrip verbeelden, empathie voelen maar vooral bouwen. Het is een dialectisch proces tussen auteur en lezer, een gesprek waarin de een geeft en de ander ontvangt, waarbij laatstgenoemde de beheerder van het boek wordt.
Zoals psychologen zeggen Paul Watzlawick en Marcelo Ceberio zijn de lezing en de reflecties die volgen gestructureerd als een proces van co-constructie tussen de auteur en de lezer. Een boek is een kunstwerk waarbij beide deelnemers (schrijver en lezer) elkaar kennen met als doel samen een product te bouwen dat niets anders is dan een boodschap van waarden.
Om ver weg te reizen is er geen beter schip dan een boek.
-Emily Dickinson-
De psychologische voordelen van lezen
Lezen is een plezier en een open deur om te leren. Het verleidt ons en windt ons op, verrijkt ons en voedt ons intellect. Het versterkt ook verschillende mentale processen zoals geheugen, redeneren, perceptie en heeft het vermogen om onze ogen te openen.
De psycholoog Ignacio Morgado directeur van het Neuroscience Institute van de Autonome Universiteit van Barcelona stelt dat wanneer we lezen bepaalde delen van de hersenen worden geactiveerd. Om bijvoorbeeld de betekenis van woorden te herkennen, worden de occipitale en temporale kwabben geactiveerd. Wanneer je interpreteert wat je leest en er herinneringen in je opkomen, worden de hippocampus en de temporale kwab geactiveerd.
Het lezen van sentimentele teksten, ongeacht of ze echt zijn of verzonnen, stimuleert de amygdala en andere gebieden die verband houden met emoties. Als je tenslotte nadenkt over wat je hebt gelezen, worden de prefrontale cortex en het werkgeheugen geactiveerd.
Dat blijkt uit een studie van de Universiteit van Toronto, gepubliceerd in het tijdschrift Trends in de cognitieve wetenschap Het lezen van romans verbetert de empathie en andere vaardigheden. Dit literaire genre veroorzaakt een simulatie van verschillende situaties in de geest van de lezer, waardoor we ze beter kunnen begrijpen sociale relaties .
Maar er is nog veel meer. Volgens een onderzoek van The Sleep Council vermindert het lezen van een half uur of een uur voordat je in slaap valt de stress aanzienlijk. Met lezen kunt u de dagelijkse beslommeringen verminderen door lezers een comfortabel toevluchtsoord te bieden.
Een ander voordeel is dat we onze woordenschat verbeteren, vooral als we onderscheid maken tussen literaire genres. Door verbanden te leggen tussen woorden die in gesproken taal worden gebruikt en geschreven woorden, verrijken we onze woordenschat en verbeteren we indirect onze spelling.
We kunnen niet anders dan u eraan herinneren dat lezen ook het leven verbetert creativiteit verbeelding en heeft positieve effecten op onze emotionele sfeer. Zoals je hebt gelezen brengt een boek naast plezier en vermaak nog vele andere voordelen met zich mee.
Een boek is een stille metgezel waarmee we op een bepaald moment in ons leven een band opbouwen die ons op de een of andere manier transformeert. Lezen biedt ons een toevluchtsoord, transporteert ons naar andere werelden en opent onze geest. Gandhi hij beweerde dat als je niet leest, er niets gebeurt, maar als je leest, kunnen er veel dingen gebeuren. Lezen stelt ons in staat voortdurend nieuwe dingen te leren en is de springplank die ons ertoe aanzet andere gezichtspunten te leren kennen.
