Wanneer hebben we hulp nodig? Wanneer moeten we een helpende hand zoeken of vragen en niet alleen roeien? Wanneer is externe hulp nodig? Zijn er objectieve patronen om naar iemand toe te gaan en om hulp te vragen? Kortom: wanneer is het tijd om hulp te vragen?
We kunnen geen specifiek moment definiëren dat universeel markeert wanneer we om hulp moeten vragen. .
De index om hulp te vragen zit in ieder van ons en we moeten dit niet alleen kunnen herkennen, maar ook onze trots kunnen laten varen en naar iemand kunnen gaan die ons kan helpen. Eindeloos volharden en weerstand bieden levert geen enkele vooruitgang op, wat ons ontmoedigt en nergens toe leidt. In die zin leidt tijdige hulp soms tot een gewonnen strijd.
In veel gevallen biedt het vragen om hulp ons een nieuwe kans om de oplossing te vinden hoop ons redden van een situatie waarvan we dachten dat deze onmogelijk op te lossen was, maar hiervoor moeten we goed weten tot wie we ons moeten wenden en wanneer. Zodra we persoonlijke grenzen hebben overwonnen, moeten we ons voor iemand openstellen en ons laten helpen.
Hulp vragen is een teken van moed
Je gevoelens verbergen, geloven dat huilen zwak is, denken dat je sterke punten veel verder gaan dan de energie die ze daadwerkelijk kunnen opleveren, het idee omarmen dat niemand ons zal begrijpen, het zijn allemaal draden die ons kunnen verstikken.
Gevechten worden gewonnen met inspanning en intelligente beslissingen, en intelligent zijn betekent ook dat je gebruikmaakt van de hulpmiddelen die anderen kunnen bieden of die ons helpen onszelf te vinden als we de persoonlijke kaart kwijt zijn. Hulp vragen is moedig, omdat het impliceert dat we de behoefte erkennen en dat we aangeven dat we niet opgeven en dat we die hebben hoop om te krijgen wat we willen.
Als we het gevoel hebben dat de situatie de grens overschrijdt, als we geloven dat we niet langer dezelfde mensen zijn als voorheen en we niet gelukkig zijn als we bedenken dat we te ver alleen zijn gegaan, terwijl we voorheen die zoetheid konden vinden die alleen in de kleine dingen zat en nu kunnen we dat niet meer doen als alles wat ons vermaakte daarmee stopt en we geen andere activiteiten kunnen vinden die hetzelfde effect hebben, dan is dit het juiste moment. Het is tijd om hulp te vragen .
Leer om hulp te vragen
Misschien is de eerste stap wel de moeilijkste: over onszelf praten, iemand vertellen hoe we ons voelen, ons uiten en vastberaden zoeken naar wat we missen. Hoe kunnen we leren om hulp te vragen? De eerste stap zal zijn om iemand te vinden in wie we de onze kunnen plaatsen vertrouwen . Als we het hebben geprobeerd met de mensen om ons heen en geen verbetering hebben gezien of als de hulp die zij ons bieden niet voldoende is, wordt het tijd om hulp te vragen aan een specialist.
De variëteit is zo groot dat het waarschijnlijk niet moeilijk zal zijn om een specialist te vinden die ons specifiek kan helpen met wat we nodig hebben. Als onze keel pijn doet, gaan we naar de dokter; als we onze nek niet kunnen bewegen gaan we naar de fysiotherapeut; als we niet goed zien gaan we naar de oogarts; als we een gaatje hebben gaan we naar de tandarts; Daarom als onze ziel pijn doet, waarom gaan we er dan niet heen? psycholoog ?
De psycholoog is ook een specialist en hem zien als iemand die alleen met gekken werkt, is een heel ouderwetse en beperkte weergave van de hulp die hij kan bieden. In deze zin Door met de psycholoog te werken, kan de persoon zijn mogelijkheden vergroten om met moeilijkheden om te gaan . Bovendien kan het ons helpen als we een theorie willen bespreken om dat ongewenste, bijna verstikkende gevoel te verdrijven eenzaamheid dat we allemaal wel eens hebben geprobeerd of dat we kunnen gebruiken om onze motivatie te versterken als deze verzwakt is. En als dat het geval is, waarom vraagt u dan niet om hulp voordat u die nodig heeft, terwijl dat toch de beste beslissing is?
