Oog dat het hart niet ziet dat pijn doet. Het is waar dat er geen persoon blinder is dan iemand die niet anders wil zien dan dit het betekent niet dat pijn, verdriet of angst op magische wijze kunnen verdwijnen door simpelweg je ogen te sluiten . Het is niet genoeg om met je vingers te knippen om dingen te veranderen, je moet de pijn accepteren en ermee leren omgaan.
Dit kan beangstigend zijn, maar het zal nooit zo erg zijn als we denken. Een van de grootste monsters is de catastrofistische gedachte die we vaak voeden om onszelf tegen teleurstellingen te beschermen. En tegen de grote monsters kan niets anders worden gedaan dan moed.
Hoe kunnen we onder ogen zien waar we het meest bang voor zijn? Stap voor stap, te beginnen met het aanvaarden van onze interne strijd, de strijd die ons alle pijn doet ontkennen, de strijd die ons vertelt dat er niets aan de hand is, zelfs als dat niet zo is. Zodra we de malaise hebben toegegeven en geaccepteerd, zullen we onze grootsten wakker maken angsten en daarom zullen we in staat zijn de beste wapens te kiezen om ze het hoofd te bieden.
De wereld is een vijandige plek voor iedereen, maar alleen degenen die er zonder angst mee omgaan, kunnen ten volle van hun leven genieten.
Je zult het gewicht van de wereld voelen
In het begin hebben we misschien het gevoel dat we het gewicht van de wereld op onze schouders moeten dragen of dat alles geleidelijk aan uitsterft, maar we zullen begrijpen dat we alleen maar een naam moeten geven aan de paniek of depressie die in ons leeft . Nadat we hebben geleerd alles bij de naam te noemen, verdwijnen de angsten omdat we weten wat er gebeurt en om hulp kunnen vragen in geval van bedreiging.
Een naam geven aan wat we voelen betekent niet dat we de werkelijkheid moeten reduceren tot de paar simpele details die in een etiket passen. Het is niet eens een geldig excuus om ons te verstoppen als we een fout maken of onszelf definiëren. De naam het is slechts een klein deel van ons dat ons compleet maakt, maar ons niet definieert, omdat we veel meer zijn .
Een naam geven aan emoties betekent niet dat je de context van het probleem, de steun van anderen of je eigen hulpbronnen vergeet. Het is een eenvoudige manier om een reeks emoties, gedachten en gedragingen af te bakenen die anders moeilijk te begrijpen zouden zijn.
Vereenvoudigen betekent echter niet dat we vergeten dat achter een naam, een angst of een monster een persoon schuilgaat met zijn eigen eigenaardigheden. . Een persoon die lijdt en ook moedig is, een persoon die in de eerste plaats steun en begrip nodig heeft.
Verspil geen tijd met het ontkennen van de realiteit
We moeten geen tijd verspillen met het ontkennen van de realiteit. Wat is het ergste dat ons kan overkomen als we toegeven en accepteren wat er met ons gebeurt en de ervaringen van het leven niet langer vermijden? Er opent zich een kans aan de horizon: we zullen intens gaan leven.
Onze gedachten zullen dus niet alleen uit monsters bestaan, maar ook uit een wereld vol mogelijkheden, zowel goed als slecht. Zo leren we elkaar op alle niveaus kennen en accepteren we elkaar zonder voorwaarden. Het belangrijkste aspect is echter dat we begrijpen dat we sterker zijn dan we dachten.
Natuurlijk zullen we bang zijn, maar we zullen duizend wapens hebben om het te bestrijden. We zullen pijn voelen, maar we zullen ook de intensiteit van de genegenheid en warmte van de mensen om ons heen voelen. En we zullen beseffen dat de dictatuur waaraan we ons onderwerpen als we doen alsof we een leven zonder leven leiden pijn Het is degene die ons het meeste pijn doet het doet ons pijn omdat het een deel van onze realiteit ontkent.
Hij die geen pijn voelt, is niet gelukkig, maar hij die zijn emoties herkent en accepteert. Het is aan ons om te accepteren wat we voelen en het onder ogen te zien. Het resultaat zal voor ons altijd een bron van hoop zijn, een hoop die we kunnen delen met wie we maar willen.
