Als u bij een bepaalde gelegenheid gewond bent geraakt of in een zeer moeilijke situatie bent terechtgekomen, heeft u zich ongetwijfeld afgevraagd waar dat voor is vergeef en ga verder . Bovendien zult u uit de eerste hand hebben ervaren dat dit helemaal niet eenvoudig is. Je hebt hoogstwaarschijnlijk ook vergeven met vergeten.
Vergeten is een ezelsbruggetje (amnestisch proces) dat vrijwel uitsluitend afhangt van de tijd en context waarin we ons bevinden. Vergeten is dus het resultaat van het laten stromen van de informatie die we in onze hersenen hebben opgeslagen. Vergeving impliceert daarentegen het herinneren en desondanks niet verankerd blijven in de emotie die door de herinnering wordt opgewekt. vergeef en ga verder het is helemaal niet gemakkelijk.
Wat betekent het om te vergeven en verder te gaan?
Er zijn veel trucjes voor vergeten omdat het het resultaat is van het verstrijken van de tijd. Het zal gemakkelijker zijn om te vergeten waar we geen contact mee hebben. Als we bijvoorbeeld van een plaats weggaan, vermijden we het zien van een bepaalde persoon of het meemaken van een bepaalde situatie die we gemakkelijker kunnen vergeten. Daarom vergeten we dat we weg moeten lopen en wachten.
Vergeving is een ander proces. Het betekent dat we ondanks de herinnering aan wat er is gebeurd, ondanks de herinnering aan de pijn die we hebben geleden, verder kunnen gaan. Dat betekent dat je moet stoppen met denken aan wraak, hoe oneerlijk de situatie was, en dat je je best doet om dat zo te laten emoties in het verleden voorkomen dat ze ons heden en onze toekomst blijven beïnvloeden.
Heb je nagedacht over het verschil tussen vergeven en vergeten? Je bewust zijn van het feit dat deze twee woorden niet synoniem zijn, is essentieel om te kunnen vergeven en verder te gaan. Weet jij waarom? Omdat je degenen die je pijn hebben gedaan nooit zult vergeten. Die pijn vergeet je nooit meer. Je kunt er echter mee leren leven als je weet hoe je het opzij kunt zetten.
Waarom moeten we leren vergeven en verder gaan?
Vergeven en verder gaan helpt de band met pijn te verbreken. Zet de pijn opzij en laat de vlammen uitgaan ira van woede en wraak verdwijnen beetje bij beetje.
Op deze manier zijn we vrij om aan een nieuwe fase te beginnen. Als we hierin slagen, kunnen we aan een nieuwe fase van ons leven beginnen, omdat pijn en angst nu deel uitmaken van het verleden en niet meer aanwezig zijn.
Bovendien zorgt vergeving ervoor dat u 100% meester wordt over uw tijd en die van uzelf energie . Wanneer iemand onopgeloste conflicten heeft, besteedt zijn geest, ook al beseft hij dit niet, veel tijd en energie aan het proberen er een einde aan te maken. Als gevolg hiervan wordt intense emotionele uitputting gegenereerd.
Los ik op conflicten het helpt je ook om meer zelfvertrouwen en vrede met jezelf te hebben. In feite helpt het ons vooruit te gaan naar de toekomst zonder negatieve emotionele lasten die onze energie en motivaties in beslag nemen. Degenen die erin slagen te vergeven en verder te gaan, maken hun emotionele rugzak leeg en vinden motivatie in de uitdagingen van de toekomst. Deze mensen dragen een gevoel van innerlijke vrede met zich mee dat onvervangbaar en noodzakelijk is om ten volle te leven.
Vergeef en ga verder: neem de teugels van het geluk in eigen hand
Op dit punt is het heel interessant om na te denken over een aspect van vergeving waar maar weinig mensen rekening mee houden. Als je vergeeft, doe je het voor jezelf, niet voor degenen die je pijn hebben gedaan. Vergeving is geen geschenk dat we geven aan degenen die ons pijn hebben gedaan, maar aan onszelf. Als we vergeven, doen we in de eerste plaats goed voor onszelf, en geven we onszelf de kans om de pijn en de overtreding die we hebben geleden te accepteren en in het verleden te laten.
Aan de andere kant is vergeving essentieel als je je eigen gids wilt zijn. Maar soms moet je leren jezelf te vergeven. Om de baas over je eigen leven te zijn, moet je de fouten, zwakheden en wonden die je jezelf hebt toegebracht vergeven. Kortom, we zouden kunnen doorgaan met een lange lijst van omstandigheden waarvoor we onszelf allereerst moeten vergeven.
De enige manier om toegang te krijgen tot de zelfrealisatie persoonlijk is door vergeving en verzoening met jezelf. Als we dat eenmaal gedaan hebben, kunnen we onze energie richten op het creëren van een betere versie van onszelf en ons levensplan. Als we vergeven, leren we beter met vergeving omgaan. We voelen ons vrij om te beslissen wat ons raakt en wat niet. Wat houdt ons tegen om vooruit te komen en wat niet? Zo stroomt alles en kunnen we ons op onszelf concentreren.
Vergeven en verder gaan is geen gemakkelijke taak, maar ook niet onmogelijk. Er zijn verschillende psychotherapie-oefeningen die je kunnen helpen vergeven . De eerste stap is je te concentreren op het heden en de toekomst door verantwoordelijkheid te nemen voor je hier en nu door de meesters van je emoties te zijn.
