Verdriet bij kinderen

Niemand is vrijgesteld van verdriet, zelfs de allerkleinsten niet. Iemand verliezen, een onverwachte omstandigheid, een gemiste kans… Verdriet bij kinderen is geen uitzondering. Daarom moeten wij er zijn als ze ons nodig hebben. Het is essentieel om hen te onderwijzen over bewustzijn en emotionele regulatie, zodat ze later hun emoties kunnen uiten.

De animatiefilm Binnenstebuiten verduidelijkt het belang van primaire emoties in ons leven. Concreet: hoe je verdriet kunt herkennen en uiten. Omdat ze ons vanaf jonge leeftijd moeten leren om zowel ontmoediging als angst, vreugde of woede te kanaliseren.

Help ze begrijpen wat verdriet is

Als we iemand tegenkomen die verdrietig lijkt, hebben we vaak de neiging om in de tegenovergestelde richting weg te rennen. Alsof we bang waren dat het ons zou besmetten en daarom zijn we het liefst dichtbij degenen die altijd een glimlach op hun gezicht hebben. Echter verdriet is bij kinderen net als bij volwassenen een essentiële en noodzakelijke emotie. En zonder dit zouden we het niet kunnen begrijpen vrolijkheid .

Hoewel het op volwassen leeftijd gebruikelijker is om deze emotie te voelen, omdat meningsverschillen kunnen voorkomen bij kinderen is het op zijn zachtst gezegd schokkend. Het is moeilijk om een ​​vijfjarige alleen op een bankje te zien zitten, wezenloos starend of zich verdiepend in zijn innerlijke leven. Er wordt aangenomen dat zijn onschuld, zijn precaire intellectuele volwassenheid en zijn uitsluitend speelse zorgen hem een ​​onverwoestbare vreugde zouden moeten garanderen. Maar dat is misschien niet het geval.

Dit wil niet zeggen dat kinderen niet het recht hebben om zich slecht te voelen. Ze hebben het inderdaad het komt vaker voor dan we op bepaalde momenten misschien handig vinden en op veel andere momenten onvermijdelijk. Ze kunnen zich bijvoorbeeld melancholisch voelen over de verlies van een familielid of hun hondje nadat ze van school zijn veranderd vanwege een kleine ruzie met een klasgenoot...

Om deze reden kun je ze het beste helpen door met ze over verdriet te praten en ze te leren het te herkennen en te begrijpen. Het is noodzakelijk om hem te laten begrijpen dat het beter is om te herkennen dan te verbergen. Dat we ons allemaal wel eens zo voelen en dat het goed is om deze emotie te omarmen, te kalmeren en voorbij te laten gaan.

Verdriet bij kinderen: verschillende manifestaties

Net als volwassenen kunnen zelfs kleintjes hun humeur op verschillende manieren uiten. Als ze plezier hebben en gelukkig zijn, is het normaal dat ze lachen, spelen en vrolijk lijken. Als ze bang zijn Als ze verdrietig zijn, is de manier waarop ze deze emotie uiten echter niet erg duidelijk.

Soms vertonen ze op dezelfde dag tegengesteld gedrag, waardoor hun werkelijke gemoedstoestand verborgen blijft. Laten we enkele voorbeelden bekijken van hoe verdriet zich bij kinderen manifesteert:

Hypoactiviteit: ze zijn depressief, apathisch, onverschillig, niet erg spraakzaam, hebben geen eetlust en zijn slaaphoofden; ze huilen meestal vaak, zelfs zonder geldige reden.
• Hyperactiviteit : Ze eten te veel, ze zijn angstig, ze willen niet slapen, ze zijn te spraakzaam, enz.

Om te begrijpen wanneer ze door verdriet worden gedomineerd, moeten ouders en verzorgers bijzondere aandacht besteden aan plotselinge veranderingen in hun gedrag en stemming.

Hoe u hen kunt helpen verdriet te beheersen

Wanneer wij ongebruikelijk of buitensporig gedrag bij het kind constateren, is het goed om hem te vragen waarom hij zich zo gedraagt. Het is waarschijnlijk dat hij niet weet hoe hij het moet uitleggen of dat hij het gewoon niet wil en zich liever in zichzelf terugtrekt. We weten echter dat kinderen tijdens hun vroege ontwikkelingsfasen als sponzen zijn.

Kinderen leren van de emotionele uitingen van hun ouders zoals ze van hen zijn modellen van die verdwijnt als we erin slagen het te begrijpen, onder ogen te zien en te accepteren.

Door foto's te maken van gezichten, tekeningen of door simpelweg met hen te praten over verdriet, kan hun vermogen om dit te herkennen worden versterkt. Nadat we het hebben leren herkennen, kunnen we kinderen ermee leren omgaan door middel van voorbeelden waarin we zelf simuleren hoe het moet.

Wat helpt hen niet

Helaas is huichelarij meer in de mode dan gezicht . Van jongs af aan leren we een traan in te ruilen voor een glimlach en verdriet te onderdrukken. Dit zorgt er echter niet voor dat deze emotie verdwijnt, maar begraaft deze alleen zodat deze op een later tijdstip met meer kracht terugkomt.

De spot: De zin Je bent een huilbaby is enorm negatief als een baby huilt. Het enige bereikte resultaat is dat zijn emotionele expressiviteit wordt ingeperkt en hem wordt gedwongen deze te verbergen. Het is een zeer negatieve manier om zijn gevoelens belachelijk te maken.

Schiet hem op: Als we hem vragen hoe hij zich voelt en hij antwoordt niet, hebben we vaak de neiging om hem onder druk te zetten en van hem te eisen dat hij dat doet. Het kind zal echter pas spreken als hij weet dat hij op onze steun kan rekenen, hoe lang dat ook duurt. Het is belangrijk dat u zich te allen tijde gehoord en gesteund voelt.

Geef het geen belang: Het is niets, het is stom. Doe dat niet. Dit helpt ook niet, omdat de gebeurtenis die dit veroorzaakte van groot belang voor hem is. We moeten proberen de mogelijke pijn of het verdriet die het veroorzaakt te verminderen en de impact ervan niet te minimaliseren.

Hem uitschelden of straffen: Omdat je blijft zeuren, zal ik je straffen. Met deze zin zijn wij het eens knuffel in plaats daarvan zal het hem helpen zich enorm goed en vol kracht en energie te voelen.

Zoals we kunnen zien is de rol van de mensen in zijn directe omgeving van fundamenteel belang voor hem om te begrijpen dat hij niet bang hoeft te zijn om verdrietig te zijn, noch te erkennen dat hij dat wel is. Verdriet bij kinderen mag niet onopgemerkt blijven.