De afwezigheid van een geliefde van wie we heel veel houden, is een bron van lijden voor ons allemaal. Hoewel liefhebben en verliezen waar we van houden een constante in het leven is, leggen we ons nooit volledig neer bij dit verlies . Het is alsof we, ondanks de wetenschap dat niet alles eeuwig kan duren, weigeren het te accepteren. Dit is een soort psychologische rebellie, aangezien een echte rebellie helaas onmogelijk is.
Vaak lijken we een tegenstelling tussen hoofd en hart te ervaren. Het hoofd vertelt ons dat we dat gemis moeten accepteren, maar iets in ons weigert het volledig op te geven en dat verlies te accepteren.
Als er één persoon ontbreekt, lijkt het soms alsof de hele wereld onbewoond is.
-Lamartine-
Dit gebeurt omdat zowel de aan- als afwezigheid van een dierbare reacties uitlokt op gebieden waarover we heel weinig controle hebben. In Liefde net zoals bij rouw zijn er veel fysiologische processen betrokken. Er doen zich fysieke veranderingen voor die ons begrip en beheersvermogen te boven gaan. Dit wordt verklaard door de zogenaamde antagonistische procestheorie.
De theorie van het antagonistische proces
De theorie van het antagonistische proces werd in 1974 ontwikkeld door Solomon en Corbit. Volgens deze hypothese hebben onze hersenen de neiging om de emotioneel evenwicht . En het pad dat hij kiest om dit doel te bereiken is het neutraliseren van emoties. Om dit te doen, voert u de volgende terugkerende handeling uit: Wanneer er een intense emotie optreedt waardoor we onze stabiliteit verliezen, bestaat de reactie van de hersenen uit het creëren van een tegenovergestelde emotie, ook wel bekend als een corrigerende emotionele stimulus.
Volgens deze theorie is deze responsstimulus aanvankelijk zwak, maar wint hij langzaam aan kracht. Vanuit dit principe kunnen we gedeeltelijk verklaren wat er gebeurt in a verslaving proces bijvoorbeeld wat er in de hersenen gebeurt na een emotioneel verlies.
Wanneer de eerste emotie opduikt, is deze zeer sterk. Er is niets dat het beperkt en daarom bereikt het zijn maximale intensiteitsniveau. Dit is wat er bijvoorbeeld gebeurt als je verliefd wordt. Beetje bij beetje begint echter de tegenovergestelde stimulus te ontstaan . Zelfs als het in het begin bijna onmerkbaar is, neemt de intensiteit ervan toe om de aanvankelijke emotie te neutraliseren.
Het antagonistische proces en de afwezigheid van een geliefde
Op cerebraal niveau het verlies van een dierbare heeft gevolgen die vergelijkbaar zijn met die van de ontwenningscrisis die patiënten ervaren afhankelijkheid van een of andere stof. In beide gevallen is er sprake van een initiële stimulus en een corrigerende stimulus.
Laten we het alcoholgebruik als voorbeeld nemen. Als we het drinken, vindt er een reeks euforische reacties plaats in ons lichaam. We verliezen onze remmingen en worden verdoofd als we geconfronteerd worden met een eeuwige prikkel. De volgende dag gebeurt het tegenovergestelde. We voelen ons vaak depressief en onzeker en er zijn mensen die willen terugkeren naar de initiële prikkels door te blijven drinken.
In het geval van aandoeningen is de initiële stimulus de aandoening zelf. Er is een gehechtheid, een behoefte aan die persoon. Wij zijn blij je te zien. Vooral bij koppels is de initiële emotionele prikkel erg sterk. Tegelijkertijd doet echter de tegenovergestelde stimulus zijn intrede. En om deze reden verliest de intensiteit van het begin na verloop van tijd terrein ten gunste van een zekere neutraliteit van gevoelens.
Echter wanneer er een tekort ontstaat, hetzij omdat die persoon vrijwillig afstand neemt of omdat hij sterft, ontstaat er een onevenwichtigheid in ons . De initiële stimulus verdwijnt en alleen de corrigerende stimulus blijft over, die op zijn beurt intenser wordt. Dit alles veroorzaakt zeer onaangename gevoelens bij ons: verdriet, prikkelbaarheid en alle emoties die daarbij betrokken zijn rouwen .
Een chemische vraag
We mogen niet vergeten dat emoties ook een organische component hebben. Dit betekent dat elke emotie overeenkomt met een fysiologisch proces in het lichaam en chemische veranderingen in de hersenen . Als we van iemand houden, doen we dat niet alleen met de ziel, maar ook met de chemische elementen van het periodiek systeem en met hun manifestatie in het organisme.
Om deze reden zorgt de afwezigheid van een dierbare niet alleen voor een emotionele leegte. De mensen van wie we houden, genereren ook een hoog niveau van oxytocine dopamine en serotonine. Als ze er niet meer zijn, ervaart het lichaam een onevenwichtigheid die, althans aanvankelijk, niet kan worden geëgaliseerd. Er is tijd nodig voordat er een nieuw antagonistisch proces kan plaatsvinden: tegenover die intense negatieve emotie zal er een nieuwe corrigerende stimulus zijn die het evenwicht zal herstellen.
Waarom moeten we dit allemaal weten? Gewoon om te begrijpen dat de afwezigheid van een geliefde sterke gevolgen heeft voor zowel de geest als het lichaam; dat het onvermijdelijk is dat het verlies zal worden gevolgd door een herbalanceringsproces dat tijd zal vergen. Heel vaak is het voldoende om onszelf de tijd te geven en al deze processen door ons lichaam te laten voltooien. Heb gewoon vertrouwen: we zijn zo ontworpen dat we het evenwicht kunnen herwinnen.
