Het lichaam spreekt en drukt zich uit door middel van Ziekten, pijn, wonden en ongemakken zijn allemaal symptomen van het feit dat er iets mis is met ons. Vaak heeft deze negativiteit, uitgedrukt door het lichaam, eigenlijk veel te maken met onze emotionele wereld.
Er zijn veel therapeutische technieken die rond deze theorie draaien. A mindfulness yoga cellulaire regeneratie lichaamsbiochemie de geest en het lichaam zijn nauw met elkaar verbonden en dat de invloed die ze op elkaar hebben ongelooflijk krachtig is.
De waarschuwingssignalen van ons lichaam
Als het lichaam pijn doet als we ons moe voelen of als er een ziekte optreedt, waarschuwt het lichaam ons. Onze geest interpreteert een situatie die waarschijnlijk nauw verbonden is met onze emoties. Op deze momenten is het tijd om stil te staan en onszelf af te vragen wat er gebeurt, hoe we ons voelen en welke invloed dit op ons heeft.
Terwijl we de traditionele geneeskunde altijd als het eerste geldige alternatief behouden, is het mogelijk om de kracht van onze geest te exploiteren om de effecten van traditionele geneeswijzen en zelfzorg te vergroten. Om de kracht die in onze geest ligt te kunnen ontdekken, hebben we echter tijd, toestemming en geduld nodig.
-Dr. Edward Bach-
De kracht van gedachten
De geest bestaat uit al onze gedachten. Elk van hen beïnvloedt ons leven en ons lichaam of onze realiteit. De gedachten die onze wereld het meest beïnvloeden, zijn de gedachten waaraan we de meeste aandacht besteden, door ze te voeden met woorden, daden en reacties.
Als gedachten het vermogen hebben om ons lichaam en onze realiteit te beïnvloeden, zou positief denken daarom onze problemen, ziekten en tekortkomingen kunnen helpen oplossen, maar denk positief het is niet genoeg. Alleen nadenken over wat wij denken dat goed is, betekent dat we een oordeel moeten uiten en onszelf ervan moeten overtuigen dat onze verlangens zonder enige twijfel zullen uitkomen.
Om de manier waarop we denken of interpreteren wat we waarnemen te veranderen we moeten verder gaan duiken in de wereld van onze emoties, ontwikkelen emotionele intelligentie en begrijpen onszelf.
Ziekten als interpretaties van de werkelijkheid
Een ziekte kan een weerspiegeling zijn van het feit dat onze geest iets doet wat hij niet doet
Emoties zoals angst, woede, verdriet of twijfel weerspiegelen allemaal een bepaalde houding
Bepaalde fysieke kwalen zijn lange tijd in onze emotionele wereld gezaaid en gecultiveerd voordat ze zich manifesteerden. Een deel van onze pijn is het gevolg van het niet begrijpen van bepaalde ervaringen die ons lijden, ontevredenheid of woede veroorzaakten. Deze ervaringen bleven in ons gegrift en beetje bij beetje doken ze weer op in ons lichaam.
Uiteindelijk kan worden gezegd dat sommige lichamelijke symptomen en fysieke pijn het resultaat zijn van een bepaald niveau van ongelukkigheid of ontevredenheid over de gehechtheid aan overmatige controle van onderdrukte of verkeerd begrepen woede... Er wordt gezegd dat een ziekte uiteindelijk een aspect van ons is dat we verborgen houden. Als een ervaring het hart pijn doet, irriteert, verbrandt of de hoop wegneemt, zal het lichaam dit op dezelfde manier manifesteren. Het lichaam is de meest directe weerspiegeling van onze manier van denken en voelen.
Emoties en ziekten
De studie geanalyseerd in het boek Emoties en gezondheid – Emociones y salud Editorial Ariel – belicht vanuit psychologisch, fysiologisch en/of sociaal perspectief de manier waarop Emoties en gedrag spelen een fundamentele rol in het welzijn van mensen en het voorkomen van ziekten.
Het bewustzijn van het bestaan van bepaalde factoren en variabelen die op bepaalde niveaus bondgenoten van ons kunnen blijken te zijn, neemt voortdurend toe groet . We hebben echter ook geleerd de druk, het concurrentievermogen en de eisen te herkennen die ons dagelijks door de omgeving worden opgelegd. In die zin wordt de manier waarop we met emoties omgaan een soort bepalend filter voor onze gezondheid en daarmee voor de manifestatie van ziekten.
Ik denk dat ik dat ben
De Amerikaanse schrijfster Louise L. heeft een groot deel van haar leven gewijd aan het leren van mensen dat hun gedachten kunnen hun leven veranderen. Hij schreef veel boeken om mensen te helpen hun waarde te ontdekken en geloofde ook dat als kinderen op jonge leeftijd het potentieel van hun gedachten kunnen begrijpen, hun reis door het leven veel gelukkiger en lonender zal zijn.
We nodigen je uit om na te denken over de kracht van affirmaties als gedachten en woorden die dagelijks worden gebruikt. Als je ze kunt identificeren en negatieve gedachten kunt omzetten in positieve daden en woorden door ze te internaliseren, zul je je gevoelens en je leven kunnen veranderen.
De kracht ligt in het huidige moment
-Louise L. Hay-
Om je beter te voelen
Alles wat we ervaren, gebeurt met een doel. Het grootste wat we uit ervaringen kunnen leren, is het vermogen om zelf te leren. Onszelf leren kennen en accepteren. Een goede relatie hebben met onszelf en anderen. Leer te stoppen met wachten en van onszelf te houden, want alleen op deze manier zullen we van anderen kunnen houden, kunnen genieten van wat we hebben en enthousiast kunnen worden over elk klein dingetje. Overtuig onszelf daarvan natuur Hij heeft ons alles gegeven wat we nodig hebben om gelukkig te zijn.
Als we leren omgaan met de emoties die onze geest bewonen, zal ons lichaam het verzenden van zorgwekkende signalen verminderen. Een voortdurend gevoel van vermoeidheid, een lage weerstand of een voortdurende verkoudheid kunnen symptomen zijn van het feit dat ons immuunsysteem is aangetast als gevolg van een slecht beheer van onze emoties. Integendeel gelukkig en kalm zijn, onszelf in een fase van groei, ontdekking en volheid bevinden, zal ons naar bevrijding leiden hormonen en om ons te vullen met energie, leven en gezondheid.
