Net als botten kan ook het hart breken.
Een gebroken hart hebben is een van de meest voorkomende realiteiten zonder dat je er een gewoonte van maakt . Gewoon uit nieuwsgierigheid: in de jaren '70 was een van de meest succesvolle nummers die van Bij Gees
EN
Een ander aspect dat onze aandacht trekt en dat heel vaak door sociaal psychologen is bestudeerd, is het feit dat wij mensen gemiddeld zijn we veel meer bang voor sociale en/of emotionele pijn dan voor fysieke pijn. teleurstelling een ontrouw of een emotionele breuk. Ons lichaam weet goed wat het moet doen en hoe het moet reageren als het wordt geconfronteerd met een fysieke wond of een infectie.
Echter wanneer een relatie eindigt, blijven lichaam en geest geblokkeerd. Net zoals de experts zeggen hersenen interpreteren deze scheiding als een brandwond. Met andere woorden: emotionele pijn wordt door onze hersenen ervaren als een fysieke wond, maar we weten niet zo goed hoe we deze moeten verhelpen. Als gevolg hiervan vervalt de geest gedurende een bepaalde periode in een opeenvolging van tegenstrijdigheden, valse hoop en zinloze redeneringen...
Bedriegt de geest ons als het hart breekt?
Onze geest bedriegt ons, hij doet het zonder het te willen, hij doet het omdat hij gewond is, verloren is en verbonden is met een gebroken hart verdedigingsmechanismen
Onze secundaire somatosensorische cortex en de achterste dorsale insula worden zeer intens geactiveerd.
Wanneer onze geest ons bedriegt, doet hij dat zonder dat hij dat wil, omdat hij gekwetst is.
1. Ik heb de belangrijkste persoon in mijn leven verloren
Emotionele pijn veroorzaakt angst en angst zoekt zijn toevlucht in de meanders waar het wanhoop kan aanwakkeren.
De geest bedriegt ons en neemt bezit van ons. De belangrijkste persoon in ons leven zijn wijzelf. Onze ex was een belangrijk persoon gedurende een periode van ons leven, maar het is voorbij en dit is iets dat we moeten accepteren.
2. Ik heb iets verkeerd gedaan. Ik moet hem vertellen dat ik kan veranderen
Ontkenning is de eerste fase van verdriet en het is op dit moment dat we ze onvermijdelijk allemaal ervaren . Het is gebruikelijk om jezelf de schuld te geven door tegen jezelf te zeggen dat je de dingen hebt verwaarloosd relatie dat je iets verkeerd hebt gedaan, maar dat er nog tijd is om het te herstellen.
We proberen daarom bijna obsessief de ander ervan te overtuigen ons een tweede kans te geven om opnieuw te proberen schoon schip te maken, te resetten, opnieuw te beginnen, omdat we wat er tussen ons zit niet zo in de wind kunnen gooien. De geest bedriegt ons, het hart doet ons pijn en goede bedoelingen overweldigen ons terwijl we een blinddoek voorhouden: de ander houdt niet langer van ons en geconfronteerd met deze realiteit is er geen ruimte voor vervolg.
3. De obsessie om van de persoon te horen en informatie over hem/haar te hebben
We leven in het tijdperk van onmiddellijke communicatie en onmiddellijke versterking van het onvermogen om frustratie te tolereren… Dus hoe kunnen we accepteren dat onze geliefde ons geen berichten meer stuurt?
De geest misleidt ons door duizend excuses te verzinnen om de zijne te verklaren het is nee of de latentie ervan. Hij zal duizend strategieën bedenken om hem dat laatste bericht of dat wanhopige voorstel te bezorgen. Deze destructieve dynamiek zal voortduren totdat de waardigheid ons vertelt dat genoeg genoeg is. Moment waarop we de nodige stappen zullen ondernemen, zoals het verwijderen van onze ex uit de contactenlijst en het verwijderen van hem uit onze sociale netwerken.
Soms
4. Mijn leven zal nooit meer hetzelfde zijn
Deze uitspraak ligt voor de hand: ons leven zal nooit meer hetzelfde zijn na het verbreken van een relatie. De geest misleidt ons echter door ons met zachte stem en voortdurend toe te fluisteren dat de geluk
Dit soort gedachten zijn een absurde manier om ons te martelen. Gezien dat het leven zal niet meer worden zoals het voorheen was, het zal anders zijn, het zal nieuw en veel beter zijn als we niet iemand aan onze zijde hebben die niet van ons houdt. Of misschien wel, maar op de verkeerde manier.
5. Ik moet duidelijk weten waarom hij niet meer van mij houdt
Laten we eerlijk zijn: is er een duidelijke objectieve, tastbare en precieze reden waarom we niet meer van iemand houden? Niet altijd. We kunnen er door geobsedeerd raken, tot wanhoop toe maar liefde eindigt soms zonder te weten waarom .
Er kan nog een andere persoon bij betrokken zijn, het kunnen er veel zijn geweest beetje wie heeft een gemaakt Erg maar meestal kan het uitvallen van liefde niet in woorden worden vertaald... In deze gevallen we moeten het gewoon accepteren, vooral als we worden geconfronteerd met de eerlijkheid van degenen die niet langer van ons houden
Tot slot weten we dat we niet altijd op onze geest kunnen vertrouwen als we diepbedroefd zijn. Echter Meestal maken dit gevoel en deze redeneringen deel uit van het proces rouwen . Door te accepteren wat er is gebeurd, zal er enige orde in deze chaos komen en beetje bij beetje zullen we in onze voetsporen terugkeren naar de toevlucht van het gevoel van eigenwaarde, waar we aan een delicate en onmisbare taak kunnen beginnen: voor ons hart zorgen.
