Somniloquy is een slaapstoornis waarbij patiënten praten tijdens het slapen. Vreemd genoeg komt praten in je slaap veel vaker voor dan we denken, ook al drukt niet iedereen het op dezelfde manier uit. Sommigen stoten onbegrijpelijke geluiden uit, anderen spreken onsamenhangende woorden uit.
Degenen die in hun slaap praten, hebben echter een grote angst: ze zijn bang om iets te onthullen geheimen wie wil dat zo houden. Kan iemand die aan somniloquy lijdt een samenhangend gesprek met iemand voeren? Kunnen er antwoorden van haar worden afgeperst die ze niet vrijwillig wil onthullen?
Somniloquy kan tijdens de slaap verschillende keren voorkomen, maar is meestal van korte duur.
Praten in je slaap: wat is somniloquy eigenlijk?
Somniloquy is een veel voorkomende parasomnie op jonge leeftijd, maar kan ook optreden bij stress, angst, koorts of stemmingsstoornissen . De oorzaak van deze slaapstoornis lijkt te liggen in de verandering van bepaalde delen van de hersenen in termen van activering en remming.
Verschillende hersengebieden worden geactiveerd en geremd naarmate we geleidelijk de verschillende slaapfasen overwinnen, die er in totaal vijf zijn: in slaap vallen (fase 1), lichte slaap (fase 2), diepe slaap (fase 3 en 4) en REM-fase (fase 5). Somniloquy kan optreden tijdens de laatste fase, maar ook tijdens de diepe slaapfasen.
Praten in je slaap verschilt van persoon tot persoon. Sommigen schreeuwen plotseling, waardoor degenen die naast hen slapen bang worden, anderen hebben een monoloog vrij lang, maar moeilijk te interpreteren . Soms kunnen emoties zich ook manifesteren.
Praten in je slaap is geen ernstig probleem en is volkomen onschadelijk.
Je vraagt je af of het mogelijk is een echt gesprek te voeren met iemand met deze stoornis . Het antwoord is: het hangt ervan af. Er zijn mensen die monologen houden, anderen lijken een gesprek te voeren met iemand die ze beantwoordt. In het laatste geval kunnen we proberen enkele vragen te stellen. Zullen ze reageren op wat we van hen vroegen?
Problemen gerelateerd aan somniloquy
Veel mensen die aan deze parasomnie lijden, lopen het risico het voorwerp te worden van spot door anderen, die hen misschien de twijfel insinueren dat ze tijdens de slaap hebben diepgaande geheimen onthuld. Als ze echter op onderzoek zouden gaan om de gestelde vragen en hun antwoorden te traceren, zouden ze zeker niets ontdekken.
Dit komt omdat de gesproken zinnen, woorden of monologen over het algemeen niet reageren op externe prikkels en een product zijn van het onbewuste en misschien van de droom die de persoon op dat moment heeft. Zelfs als we een vraag stellen aan iemand die in zijn slaap praat en hij ons antwoord geeft zijn woorden zijn waarschijnlijk inconsistent en misplaatst .
Laten we een voorbeeld nemen. Een vrouw slaapt op de bank en naast haar zit een vriendin. Opeens mompelt de vrouw iets en haar vriendin vraagt: Wat? en het spreekt luider. De vriendin komt dichterbij en herhaalt de vraag en luistert aandachtig en hoort ze zeggen: Soundtrack. Hoezeer de vriend de vraag ook blijft herhalen de kans is groot dat het antwoord altijd hetzelfde zal zijn of dat u niet eens een antwoord krijgt .
Dit voorbeeld is onthullend omdat degenen die te maken hebben met mensen die lijden aan somniloquy doorgaans dezelfde vraag blijven stellen vanwege de slechte articulatie van de woorden en hun moeilijkheid om ze te begrijpen. C Degenen die bekend zijn met deze situaties kunnen bevestigen dat de persoon die in zijn slaap praat zich doorgaans omdraait en doorslaapt .
Een van de problemen van somniloquy kan zich bijvoorbeeld voordoen tussen paren wanneer een van de partners een naam of een zin uitspreekt die verkeerd kan worden begrepen. De gesproken woorden hoeven niets te betekenen, sterker nog, ze hebben waarschijnlijk geen betekenis. Ze kunnen echter aanleiding geven tot misverstanden en misverstanden.
Andere keren schreeuwt hij tegen haar i tranen of elke andere emotie die wordt uitgedrukt door de persoon die in zijn slaap praat, verhindert de rest van degenen naast hem door hen bang te maken. In dit geval wordt aanbevolen om oefeningen uit te voeren ontspanning en voldoende te rusten omdat dergelijke episoden niet gebruikelijk zijn. In feite duren ze een of twee minuten.
50% van de kinderen praat in hun slaap, terwijl het percentage volwassenen slechts 5% bedraagt.
Is praten in je slaap een kenmerk van jou? Heeft u slaapproblemen? Kent u iemand die er last van heeft? Als dat zo is, weet je nu meer over somniloquy parasomnia, waardoor je het beter kunt begrijpen en je je geen zorgen meer hoeft te maken over het onthullen van je donkerste geheimen in je slaap!
